Personal Trainer Lagos

Nos últimos anos a busca de uma actividade física praticada de forma regular aumentou bastante, as pessoas estão cada vez mais a consciencializar-se sobre a importância de realizar exercícios físicos não só pelos princípios estéticos, mas, sobretudo pela qualidade de vida.

Qualquer dieta ou plano de perda de peso requer um programa de exercício físico bem elaborado e orientado, um personal trainer em lagos, o profissional mais capacitado para desenvolver e executar esse tipo de programas. Mas será que o personal trainer é adequado para todos os casos? Conheça as vantagens e desvantagens de ter um personal trainer!

 

Partindo desse ponto, entra o PERSONAL TRAINER, um profissional da área do fitness e bem estar que pela elaboração, prescrição e pelo acompanhamento de um programa de atividade física que poderá ser feito no nosso ginásio, no trabalho ou na comodidade do seu lar, dependendo da sua disponibilidade e objetivos.​

Vantagens do Personal Trainer Lagos

• Acompanhamento Individualizado por um Personal Trainer Lagos ;
• Foco nos objetivos individuais;
• Facilidade de planeamento de horário, conforme a sua disponibilidade;
• Alcance mais rápido dos objectivos;
• Existência de um compromisso do cliente para com Personal Trainer;
• Diminuição do risco de lesões, devido ao acompanhamento permanente do Personal Trainer;

Com o seu personal trainer em Lagos vai determinar objecticos de nutrição, saúde e fitness no geral. Ao indicar as suas ambições a um personal trainer, ele irá criar um plano de treinos específico que o ajudará a manter-se saudável e em forma.

Melhorias a diversos níveis com o seu personalo trainer em Lagos.

No Axn Wellness company aprender a treinar-se, alimentar-se e a disciplinar-se melhor, o treino assistido por um personal trainer em lagos que fará com que cada um dê o seu máximo e consiga os melhores resultados no seu treino.

Para mais alguma informação extra pode consultar o nosso Blog sobre personal trainer Lagos.

Dependendo do objetivo do cliente, o personal trainer pode passar um plano de cada dia assim como um treino diferente, corrida, musculação, pilates ou outros exercícios, o que ajuda quem está a começar e ainda não tem o hábito de fazer exercício físico em Lagos.